नमस्कार मित्रो आज हम आपको Haklana Kaise Thik Kare इसके बारे में बताने वाले है अगर कोई भी व्यक्ति काफी ज्यादा हकलाता या तुतलाता है तो ऐसे में उस व्यक्ति की बात समझ पाना काफी ज्यादा मुश्किल हो जाता है लेकिन आप चाहे तो इस प्रकार की समस्या को बेहद ही आसानी से ठीक कर सकते है.
अक्सर कुछ लोग जन्म से ही हकलाते है तो कुछ लोगो को उम्र के साथ यह समस्या होने लगती है इसके कई अलग अलग कारण हो सकते है लेकिन अगर आप सही तरीका अपनाते है तो इसके बाद आप बहुत ही आसानी से इस समस्या से छुटकारा प्राप्त कर पायेगे अगर आप इसके बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करना चाहते है तो Haklana Kaise Thik Kare यह आर्टिकल ध्यान से पढ़े.
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Haklana Kaise Thik Kare
हकलाने का अर्थ है की व्यक्ति का साफ़ तरीके से बोलने में असमर्थ होता इस स्थिति में पीड़ित को बोलने में काफी ज्यादा परेशानी होती है हालांकि इस तरह की समस्या बच्चो में काफी ज्यादा देखने के लिए मिलती है पर ज्यादातर बच्चो की यह समस्या उम्र बढ़ने के साथ साथ ठीक हो जाती है अगर आप चाहे तो इस समस्या से निजात पाने के लिए निम्न तरीके अपना सकते है.
आंवले का उपयोग करें
आंवले के अन्दर कई प्रकार के गुण पाए जाते है अगर आप इसका सही तरह से इस्तमाल करते है तो आप बहुत ही जल्दी तुतलाने की समस्या से छुटकारा प्राप्त कर सकते है इसके लिए आपको प्रतिदिन कम से कम एक आंवले का देवन करना चाहिए अगर आप एक महीने तक नियमित रूप से आंवले का सेवन करते है तो इससे आपको काफी ज्यादा फायदा देखने के लिए मिल सकता है.
बादाम का सेवन करें
हकलाने की समस्या से निजात पाने के लिए बादाम भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होती है इसके लिए आपको रात के वक्त 5 से 6 बादाम की कली पानी में भिगो लेनी है इसके बाद आप सुबह उठकर बादाम को अच्छे से छिल ले अब आप इसे पीसकर इसमें 20 ग्राम मक्खन मिलाकर इसका नियमित रूप से सेवन करे इससे आपके हकलाने की समस्या बहुत ही जल्दी ठीक होने लग जाएगी.
मक्खन का सेवन करें
आप चाहे तो तुतलाने या हकलाने की समस्या से निजात पाने के लिये इस तरीके को भी अपना सकते है इसके लिए आपको थोडा सा मक्खन लेना है उसमे आप थोड़ी सी पीसी हुई काली मिर्च मिला ले इसके बाद आप इसका सेवन करना शुरू कर दे ध्यान रखे की बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको इसका नियमित रूप से सेवन करना चाहिए.
मिश्री का सेवन करें
मिश्री के कई अलग अलग फायदे होते है जिन लोगो को हकलाने की समस्या है उन्हें थोड़ी सी मिश्री लेनी है इसके बाद आपको इसमें 7 से 8 गिरी बादाम डालनी है और थोड़ी सी काली मिर्च डालकर इसे अच्छे से पिस लेना है इसके बाद आप इसका चूर्ण बनाकर प्रतिदिन सेवन करना शुरू कर दे इससे आपके हकलाने की समस्या बहुत ही जल्दी ठीक होने लग जाती है.
ब्राह्मी के तेल का उपयोग करें
ब्राह्मी का तेल इस्तमाल करने के कई अलग अलग फायदे होते है अगर आप इसका सही तरह से उपयोग करते है तो आप बहुत ही कम समय में अपने हकलाने की समस्या को ठीक कर सकते है इसके लिए आपको ब्राह्मी के तेल की कुछ बुँदे गुनगुने पानी में डालनी है इसके बाद आप इस गुनगुने पानी से अपने सर पर प्रतिदिन मालिश करना शुरू कर दे इससे आपके हकलाने की समस्या बहुत ही जल्दी ठीक होने लग जाएगी.
छुहारा का सेवन करें
छुहारा बेहद ही स्वादिष्ट होता है इसलिए कोई भी व्यक्ति इसका आसानी से सेवन कर सकता है अगर आप रात के वक्त सोने से 2 घंटे पूर्व छुहारा का सेवन करते है तो इससे आपके हकलाने या तुतलाने की समस्या बहुत ही जल्दी ठीक होने लाग जाती है लेकिन ध्यान रखे की छुहारा का सेवन करने के बाद 2 घंटे तक आपको पानी का सेवन नही करना चाहिए तभी आपको इसके बेहतरीन परिणाम देखने के लिए मिल सकते है.
जोर जोर से किताब पढ़े
अगर आप पढाई करते है तो ऐसे में आपको किताब हमेशा जोर जोर से ऊँची आवाज में पढने का प्रयास करना चाहिए इससे आपको काफी ज्यादा लाभ देखने के लिए मिल सकता है अगर आप प्रतिदिन जोर जोर से किताबे पढना शुरू कर देते है तो कुछ ही दिनों में आपके हकलाने की समस्या ठीक होने लग जाएगी.
आराम से बोलने का प्रयास करें
जब भी आप किसी व्यक्ति के साथ बात करते है तो उस वक्त आपको शांति से बात करने का प्रयास करना चाहिए अगर आप जल्दबाजी में बात करते है तो इससे आपको हकलाने की समस्या हो सकती है वही अगर आप शांति से बातचीत करने का प्रयास करेगे तो आप काफी ज्यादा बेहतर तरीके से बोल पायेगे और आपके हकलाने की समस्या भी जल्दी ठीक होने लग जाएगी.
स्पीच थेरेपी का उपयोग करें
स्पीच थेरेपी का उपयोग तुतलाने और हकलाने की समस्या का इलाज करने के लिए किया जाता है अगर आप कम समय में इस प्रकार की समस्या से निजात पाना चाहते है तो ऐसे में आप स्पीच थेरेपी का इस्तमाल कर सकते है यह तरीका आपको हमेशा किसी एक्सपर्ट की देखरेख में ही अपनाना चाहिए तभी आपको इसके बेहतरीन परिणाम देखने के लिए मिल सकते है.
अपनी सोच पॉजिटिव रखे
तुतलाने की समस्या से निजात पाने के लिए आपको सोच काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होती है अगर आप हमेशा पॉजिटिव सोच रखते है तो इससे आपके हकलाने की समस्या बहुत ही जल्दी ठीक हो सकती है और आपके बोलचाल के तरीके में काफी ज्यादा सुधार होने लग सकता है इसलिए जितना हो सके उतना पको अपनी सोच पॉजिटिव रखने का प्रयास करना चाहिए.
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इस आर्टिकल में हमने आपको Haklana Kaise Thik Kare इसके बारे में जानकारी प्रदान की है हमे उम्मीद है आपको हमारी बताई गयी जानकारी उपयोगी लगी होगी अगर आपको जानकारी अच्छी लगे तो इसे सोशल मीडिया पर शेयर जरुर करें और इससे जुडा किसी भी प्रकार का सवाल पूछने चाहे तो आप हमे कमेंट करके बता सकते है.
